ポケモンスリープを2年以上プレイしている中で認識しているスマホ利用時の睡眠判定についてのざっくりまとめです。正確性は保証しないので、正確性が必要であれば攻略wikiとか見てもらえれば…。
環境はスマホ利用、家族と同じ寝室で睡眠です。
ポケモンスリープの睡眠の仕様
| 項目 | ポイント | 補足 |
|---|---|---|
| 満点条件 | 睡眠判定 8時間半以上で100点 | 厳密には8時間28分程度でも100点になることがあるが、8時間半目安で考えるのが無難 |
| 点数の意味 | 点数に応じて げんき回復＋経験値 | 「点数 × 睡眠開始時のエナジー」でリサーチ内容（出現ポケモン・EXP・ゆめのかけら）が決まる |
| 睡眠時間の計算 | 「睡眠開始操作～終了操作」ではない | 最初の入眠判定～最後の入眠判定が睡眠時間になる |
睡眠時間8時間半で100点
ポケモンスリープでは、8時間半以上睡眠と判定されると100点が取れる仕様です。
厳密にいうと、8時間28分とかそれぐらいでも100点になるのですが、まあ8時間半超で100点の認識でプレイしたほうが良いでしょうね。
点数の分のげんき回復＋経験値がもらえ、点数×睡眠開始操作時点のエナジーでその日の集まってくるポケモンの内容が決まります（≒リサーチEXPとゆめのかけら入手量に影響）
睡眠時間の判定のトリガーは最初と最後の入眠判定
睡眠時間は、「睡眠開始～睡眠終了」の時間ではなく、「睡眠開始後の最初の入眠判定～睡眠終了前の最後の入眠判定」になります。
睡眠開始操作しても、入眠したと判定される時間が遅ければ睡眠時間は減りますし、睡眠終了操作をしていなくても、バタバタしていると睡眠時間は短くなります。
一方で、最初の入眠判定後、起きてしまっても、睡眠終了操作を行うまでに再度入眠すれば、その間の時間はどんなに騒いでいても、どんなに振動を加えても、睡眠していた、という判定になります。
極論、ポケモンスリープを起動したまま、別のアプリを触っても、最初と最後さえ睡眠判定であれば、睡眠していたことになります。
細かい仕様
入眠判定は概ね5分ぐらい大人しくしていれば入眠と判定される
入眠しているか、の判定は、瞬間ではなく、5分間程度の無音無振動の継続が条件となっているようです。
そのため、入眠したと判定させたいタイミングで5分間ぐらい安静を保つのがポイントになります。
家族と寝室と一緒にしている場合などは、家族が起きていたり、ごそごそしていると自分が寝ていても睡眠判定されない…ということが発生するので、注意が必要です。
6時間以上無音無振動だと不正扱い
なお、前述の入眠時間の計算ロジックと全く無関係に、連続して6時間以上ほぼ無音無振動（ぐっすり判定）だと不正扱いとなり、連続したぐっすり判定が終わるまでの間の睡眠が無効となります。
ふとんの外のフローリングの上などに置いていると、発生しやすいので、注意が必要です。（正直、意識せずになってしまうことがあるので、もうこの仕様は廃止して欲しい…。めっちゃがっかりするので…）
自分以外が寝室にいる場合の100点を取るためのポイント
とりあえず、最初の入眠判定を早めにクリアする
自分ひとりで寝ている場合はまあ余裕を持って寝るだけなのですが、家族と寝ている場合、家族がガサガサやっていて入眠判定が延々とされず、睡眠時間が謎に短くなる可能性があります。
そのため、最初の入眠判定を余裕を持ってクリアすることが重要です。
別の部屋があるなら、実際に寝る10分前からスマホを無音無振動空間に隔離して入眠判定させてから満を持して寝るとか、そういう工夫をするのはアリですね。
起床操作前に最後の入眠判定を塗り替えておく
また、起床時も自分が覚醒してから即座に起床操作をするのではなく、一度確実に入眠判定をさせてから、起床操作を行うのがおすすめです。
特に、家族が順番に起きたりしている場合、アラーム音や話し声、布団の上での移動などで1時間ぐらい入眠判定が解除されっぱなし、みたいなことはあるので、無音無振動の場所に10分ぐらい置いておいてから起床操作をする方がいいです。
自分は寝ていたのに30分ぐらい睡眠が短くなってしまった例。悲しい。
（余談）入眠と判定されるにはどれぐらいの無音無振動が必要なのか
基本的に車や電車、飛行機移動していたら無理
新幹線で早朝移動するとかでどうしても8時間半の時間が取れないときに睡眠判定に出来ないかな…と思ったことがありますが、まあ基本的に交通機関を利用していると、睡眠判定確保することは不可能です。
電車も車も飛行機も相応に振動があるので、基本的には睡眠判定になりません。音もそれなりにありますしね…。なので、まあ基本的にはあきらめましょう。
街中で静止状態になっていても入眠判定は取れない、と思っていた方が良い
じゃあ駅のホームで待機しているときにとか、そういうことも試してはみたのですが、振動はクリアできても、街中では音の要素がクリアできないようです。
基本的には、外出時にスマホで睡眠扱いを取ることはできないと思っていた方が良いので、もうやむなし…と考えて、おこうを使ってげんき回復だけは補填するのがよいですね。
